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如何安全度過暑期--學生夏日安全手冊


嬉水安全

水上運動可強身健體,但在嬉水時要注意安全。

水池,人造水景等水域被微生物污染后,如通過某種途徑(如喝進池水、吸入污染水汽、直接接觸水源等)進入人體,從而引起腹瀉、皮炎、外耳道炎等疾病,即發生“水景滋生性疾病”,應謹防。

熟記嬉水安全規則,如學會游泳、同伴同行、不要離開安全區域、不要在淺水區域跳水等。


溺水是1-4歲兒童意外死亡的主要原因之一,觸目驚心的是常常和照看者疏忽有關。


防范措施

水上娛樂時,家長應時刻注意孩子的情況,不能有片刻放松。

讓孩子參加游泳課程,學會游泳后可以自救救人,避免意外。

學會心肺復蘇技能,利于自身,有助他人。

泳池、水域應設置圍欄,避免誤跌落。

劃船時穿上救生衣。 


防暑防曬

夏季高溫環境下,體溫調節系統超負荷運轉,可導致失控。4歲以下兒童更容易發生中暑。即便是健康的年輕人,在高溫下劇烈運動也有中暑的風險。

防范措施:
 避免讓兒童、寵物單獨呆在密閉悶熱,狹小環境中,如車內,即使是車窗開著也不行;
 給孩子穿寬松、輕質、淺色的衣服;
 戶外活動可安排在早晨或晚上;
 冷水浴或沖淋可降溫;

 如果孩子有中暑跡象,應及時就醫。

孩子如果被嚴重曬傷,可增加罹患皮膚癌的風險,因此夏季戶外活動時應注意防曬。

防范措施:
 遮擋 使用遮陽帽、遮陽傘,穿輕薄的長袖衣褲。
防曬霜 使用防曬指數(SPF)大于15,既可防紫外線A,又可放紫外線B的防曬霜。



防止蚊蟲叮咬


蟲媒傳染性疾病有乙型腦炎、鼠疫、萊姆病、瘧疾、登革熱、西尼羅河病毒和新近出現的寨卡病毒感染等,一旦被感染可造成較嚴重的后果。


預防措施:

戶外活動時合理使用有效的防蟲劑;

清除陽臺、花園的垃圾和積水,及時除草,使用安全有效的殺蟲劑,給家人一個安全的活動場所;

如有出國旅行計劃,在出國前根據目的地國家的疫情情況做好防護措施,譬如預防接種。


預防外傷

兒童外傷多發生在操場、游樂場所或家中。美國的急診室每年都會接診20多萬14歲以下兒童外傷病例。

預防措施:
經常檢查兒童活動場所的所有設備是否維護良好,使用安全;
注意孩子意外跌落風險,譬如游樂設施,樓梯是否安全、穩固、有防護;
家中的樓梯應安裝防護門。

大腦受到撞擊,或過度顛簸都可能發生腦震蕩。這種創傷性的腦損傷,可引起腦功能障礙。許多運動和娛樂活動時的意外傷害都可導致腦震蕩。
 家長應了解腦震蕩的癥狀,如頭痛、嘔吐、視物模糊、反應遲鈍以及意識喪失、失憶、或行為、情緒改變等,并及時就診;
孩子參與各種運動或娛樂活動時一定要佩戴相應的安全防護設備,如騎自行車應佩戴安全頭盔。

居家安全防護:
10歲以下孩子不可單獨在家。
 注意看護,防止嬰幼兒墜落。
 防止吸煙危害,做好居家消防安全。
 防止燙傷,做好廚衛安全。
 意外事故防范,如誤食誤嗆異物。
 給寵物接種疫苗,正確處理寵物排泄物。

制止暴力

 有時會發生孩子羞辱、騷擾或威脅同齡人的情況,家長應及時發現,并采取措施防止孩子施暴于他人,或被別人施暴;

 青少年容易情緒化,易受同伴等人際關系的影響,包括早戀,家長應關注這個階段孩子的心理生理變化,防止孩子受到軀體和精神傷害。




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